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Avere di tanto in tanto le urine lievemente schiumose di solito non è un grosso problema. Tuttavia, se capita di continuo, è importante rivolgersi al medico per assicurarsi che non ci sia qualcosa che non va nei reni.

Passaggi

Contesto

1. In condizioni normali le urine dovrebbero essere limpide e di color giallo paglierino. La tonalità può andare dal giallo paglierino all'ambra scuro, in base a quanto le urine sono diluite o concentrate. Alcuni farmaci possono alterare il colore delle urine come effetto collaterale, ma in generale in un corpo sano le urine non dovrebbero contenere sangue o schiuma.^[1]
   
2. Se di tanto in tanto le urine sono lievemente schiumose, non devi preoccuparti troppo. La velocità nella minzione e altri fattori, come detergenti, saponi o minerali presenti nel water, possono far formare schiuma o bolle. Se succede solo occasionalmente e non con regolarità, non dovrebbe rappresentare un problema.^[2]
   
   • Il motivo per cui si forma la schiuma potrebbe essere che tu o qualcun altro avete pulito il water da poco. In certi casi i residui di sapone o detersivo possono rimanere attaccati alla ceramica anche per alcuni giorni.

Cause

1. Potresti semplicemente avere una minzione ultra rapida. La velocità di espulsione e il percorso che devono fare le urine prima di toccare il water possono influenzare la consistenza finale e provocare la schiuma. Se le urine sembrano leggermente più schiumose del solito, può darsi che tu le abbia semplicemente espulse più rapidamente del normale.^[3]
   
2. Le urine schiumose possono essere indice di una parziale disidratazione. Più sei disidratato e più le urine risultano concentrate. Le urine possono essere schiumose perché stai espellendo le tossine in poco liquido.^[4]
   
3. Se il problema delle urine schiumose persiste, significa che hanno un alto contenuto di proteine. I reni filtrano le proteine del sangue, ma se funzionano correttamente le proteine rimangono nel corpo. Se hai un problema ai reni, le proteine potrebbero venire rilasciate e causare la presenza di schiuma nelle urine.^[5] La presenza di una quantità di proteine nelle urine superiore alla media si definisce proteinuria. La proteinuria può essere un segnale che anticipa un problema ai reni o un disturbo che ne impedisce il corretto funzionamento.^[6][7]
   
   • Le infezioni croniche, come l'epatite o l'HIV, possono causare un rilascio di proteine nelle urine.
   • La causa del rilascio di proteine potrebbe essere imputabile anche a un abuso di farmaci antidolorifici da banco, in special modo quelli che appartengono alla categoria degli antinfiammatori non steroidei (o FANS), come l'ibuprofene e il paracetamolo.
   • Alcune malattie autoimmuni possono influenzare il modo in cui funzionano i reni, causando di conseguenza un eccessivo rilascio di proteine nelle urine.
   • Anche il mieloma, un tipo di tumore che colpisce le cellule del sangue, può causare un rilascio di proteine nelle urine superiore alla media.
4. Diabete e ipertensione possono determinare la presenza di proteine nelle urine. La pressione arteriosa alta, che può essere causata dal diabete o dall'ipertensione, può influenzare il flusso di sangue verso i reni. Di conseguenza i reni possono danneggiarsi e rilasciare le proteine nelle urine, che si manifestano attraverso la presenza della schiuma.^[8]
   
   • L'ipertensione o pressione arteriosa alta prevede un valore della pressione sistolica uguale o superiore a 130 o della pressione diastolica uguale o superiore a 80.

Sintomi

1. Potresti notare una schiuma bianca che rimane nel water anche dopo aver tirato lo sciacquone. È normale che ci siano delle bolle nel water quando urini. Tuttavia, le bolle dovrebbero essere grandi, trasparenti e scomparire quando scarichi lo sciacquone. Se la schiuma è densa, bianca e rimane nel water, significa che hai le urine schiumose.^[9]
   
2. Potresti aver notato che hai le mani, i piedi, l'addome o il viso gonfi. Molte patologie renali possono provocare gonfiore in diverse aree del corpo. Se oltre alle urine schiumose noti degli strani gonfiori, rivolgiti al medico il prima possibile.^[10]
   

Diagnosi

1. Fai analizzare le urine per controllare i livelli di proteine. L'esame delle urine ti dirà se hanno un contenuto di proteine più alto del normale e di quanto. I risultati aiuteranno il medico a capire quale potrebbe essere la causa della presenza di proteine nelle urine e a valutarne la gravità.^[11][12]
   
2. Se non soffri di diabete o ipertensione, il problema potrebbe essere attribuibile ai reni. Il medico si darà da fare per escludere le potenziali cause delle urine schiumose. Se hai la pressione arteriosa alta o il diabete, potrebbe variare le cure che stai seguendo per vedere se le urine migliorano e la presenza di proteine si riduce. Se apparentemente non sei affetto da nessuna patologia che può causare le urine schiumose, il problema potrebbe essere attribuibile a una malattia renale allo stadio iniziale.^[13]
   

Cure

1. Prova ad assumere una maggior quantità di liquidi trasparenti se il problema è la disidratazione. Se andando in bagno ti sei accorto che le tue urine sono schiumose, un buon primo passo da compiere è quello di bere un bicchierone d'acqua. Se le urine schiumose derivano da una leggera disidratazione, il problema potrebbe risolversi.^[14][15] Gli esperti della "US National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine" statunitense raccomandano di assumere circa 3,5 litri di liquidi al giorno per gli uomini e circa 2,5 litri al giorno per le donne.^[16]
   
2. Le malattie renali si possono curare con i farmaci e uno stile di vita più sano. Se le urine schiumose sono dovute a un mal funzionamento dei reni, dovrai collaborare con il medico per individuare una terapia efficace. Potresti dover assumere dei farmaci che ti aiutino a risanare i reni. Inoltre il medico potrebbe raccomandarti di perdere peso grazie a una dieta più sana e a un programma di esercizio fisico che contribuisca a migliorare la salute dei tuoi reni. È molto importante seguire nel dettaglio le istruzioni del medico, dato che conosce bene le tue condizioni di salute e può indicarti una cura sicura ed efficace.^[17]
   
3. Gli ACE-inibitori o gli ARB possono aiutarti a proteggere i reni. Sono farmaci che rilassano i vasi sanguigni e consentono al sangue di fluire più facilmente attraverso il corpo. Generalmente vengono prescritti ai pazienti che soffrono di pressione arteriosa alta. Il medico potrebbe prescriverteli per aiutare il sangue a scorrere attraverso i reni, alleggerendo così il loro lavoro e proteggendoli da ulteriori danni.^[18]
   
4. Cura il diabete o l'ipertensione per prevenire le urine schiumose. Se soffri di diabete, ipertensione o di un'altra patologia che sta impattando sulla salute dei tuoi reni, è fondamentale seguire una cura. I danni ai reni possono essere permanenti e causare altri problemi di salute altrettanto gravi. Impegnati a tenere sotto controllo le patologie che possono mettere i reni sotto sforzo.^[19]
   

Prognosi

1. Se i sintomi sono lievi, potresti non avere bisogno di seguire una terapia. Il medico potrebbe suggerirti di aspettare e vedere se il problema si risolve autonomamente prima di prescriverti dei farmaci o altre cure. Alcuni pazienti affetti da proteinuria lieve o temporanea possono non aver bisogno di alcun trattamento.^[20]
   
2. Tenere sotto controllo le patologie responsabili del problema può aiutarti a normalizzare le urine. Se hai una patologia come il diabete o l'ipertensione che può essere tenuta sotto controllo, potresti riuscire a bloccare il rilascio di proteine da parte dei reni e le urine potrebbero tornare normali. Segui le indicazioni del medico e le cure che ti sono state prescritte per gestire le patologie responsabili delle urine schiumose.^[21]
   
3. Se il problema deriva dai reni, segui la terapia che ti è stata prescritta. Assumi i farmaci necessari e segui le raccomandazioni del medico relative alla dieta e a uno stile di vita più sano. Trattando la patologia che causa la presenza della schiuma, puoi fare in modo che le urine tornino normali.^[22]
   

Consigli

• Se noti che le urine sono giallo scuro, aumenta il consumo di liquidi per assicurare la giusta idratazione al corpo.

Avvertenze

• Se oltre alle urine schiumose hai le gambe e il contorno occhi gonfi, fatti visitare subito da un medico. Potrebbe essere un segnale che indica un grave problema ai reni o un'insufficienza renale.^[23]
• Non assumere nessun farmaco che richiede la prescrizione del medico senza il suo consenso.

wikiHow Correlati

Riferimenti

Anche se tutti abbiamo un viso leggermente asimmetrico, in alcune persone le irregolarità potrebbero essere particolarmente evidenti. Se la bocca si alza o si abbassa lateralmente quando sorridi, probabilmente è un po' asimmetrica, ma non è la fine del mondo! Esistono diversi modi non invasivi per nascondere questo difetto ed essere più sicuri del proprio aspetto.

Passaggi

FAQ sul Sorriso Irregolare

1. Quali sono le cause di un sorriso irregolare? Il sorriso irregolare può essere determinato da diversi fattori, come l'abitudine di masticare da un lato più che dall'altro, denti storti o affollati, lesioni, danni tissutali, paralisi di Bell o finanche fattori genetici. Esistono vari motivi per cui un sorriso non è perfettamente simmetrico, e alcuni sono solo temporanei.^[1]
   
   • Anche le emozioni provate in un dato momento possono favorire un sorriso un po' irregolare.
2. Come posso sapere se ho un sorriso irregolare? Potresti essere in grado di notarlo in una foto o guardandoti allo specchio. Potresti inoltre evitare di sorridere, ridere o scattarti foto.^[2]
   
   • Non è detto che la percezione del nostro corpo corrisponda sempre alla realtà. Le immagini che vediamo in selfie, video e foto spesso possono risultare distorte, anche se il tuo sorriso non ha nulla di sbagliato!
3. Devo correggere il mio sorriso? Non sei obbligato se non vuoi! Nessuno ha un viso perfettamente simmetrico e un sorriso irregolare può dare un certo carattere. Dovresti correggerlo solo se rischia di rovinare la fiducia in te stesso o la tua autostima.^[3]
   
   • A lungo andare i denti storti o irregolari possono essere dannosi per la salute. In caso di dubbi, consulta il dentista.

[modifica]Buone Abitudini

1. Mastica da entrambi i lati. La masticazione monolaterale può causare squilibri nei muscoli deputati a questa attività. Prova a masticare in senso alternato, in modo da utilizzare sia il lato sinistro sia il lato destro della bocca invece di favorirne uno solo.^[4]
   
   • Puoi masticare un boccone a destra, poi a sinistra, infine di nuovo a destra e continuare a farci caso finché non ti abitui.
2. Dormi su entrambi i fianchi. Anche l'abitudine di appoggiare un lato del viso sul cuscino, escludendo l'altro, può favorire squilibri nei muscoli della mandibola. Prova ad alternare tra il fianco destro e quello sinistro man mano che prendi sonno.^[5]
   
   • Se dormi supino, non devi preoccuparti di cambiare lato.
3. Sorridi mostrando i denti se hai la bocca grande. In caso di bocca grande, le labbra possono sembrare asimmetriche se le tieni chiuse quando sorridi. Sorridi mostrando tranquillamente i denti in modo da illuminare tutto il viso.^[6]
   
   • Non è una regola fissa, quindi prova a sorridere in vari modi e vedi quale espressione ti fa sentire più a tuo agio.
4. Sorridi con la bocca chiusa se è piccola. Quando le labbra sono sottili e la bocca è piccola, è preferibile non mostrare i denti. Puoi tenere le labbra serrate o aprirle leggermente se devi sorridere durante una foto o un selfie.^[7]
   
   • Ancora una volta, prova vari modi di sorridere e vedi quello più adatto al tuo viso.

[modifica]Esercizi Facciali

1. Di' "iiiiii" e "ooooo". Pronuncia il suono "iiiiii" sorridendo al massimo e resta in questa posizione per circa 15 secondi. Dopodiché prolunga il suono "oooo" stringendo le labbra come se volessi soffiare forte in un fischietto, quindi resta in questa posizione per 15-20 secondi.^[8]
   • Ripeti questo esercizio 10 volte al giorno per rafforzare i muscoli coinvolti nel sorriso.
   • Anche se gli esercizi facciali possono aiutare a correggere un sorriso asimmetrico, non esistono prove scientifiche a sostegno della loro efficacia.
2. Fai la tipica faccia da pesce. Risucchia le guance fino a farle toccare internamente alla bocca. Muovi le labbra in alto e in basso restando in questa posizione per circa 10 secondi.^[9]
   
   • Questo esercizio ti aiuta a rafforzare i muscoli delle guance.
3. Tieni una matita in bocca. Posizionala appena dietro i canini, quindi chiudi la bocca per non farla cadere. Gira la testa a destra, poi a sinistra, tenendola ben stretta. Infine, guarda in alto e in basso.^[10]
   
   • Prova a ripetere questo esercizio 3 volte al giorno per rafforzare i muscoli della mandibola.
4. Passa la lingua sull'arcata dentale superiore. Tenendo la bocca pressoché chiusa, fai passare la lingua lungo i denti superiori, prima a destra e poi a sinistra. Ripeti l'esercizio un paio di volte per rafforzare la lingua e i muscoli facciali.^[11]
   
   • Puoi eseguire questo esercizio anche 10 volte al giorno.
5. Tieni un cucchiaio in bocca. Mantieni tra le labbra l'estremità piatta del manico in modo che il cucchiaio vero e proprio sporga in avanti. Usa le labbra per tenere la posata in questa posizione per 5-10 secondi, o il più a lungo possibile.^[12]
   
   • Il peso del cucchiaio fa in modo che i muscoli facciali lavorino di più.
   • Potresti allenarti fino a tenere il cucchiaio in bocca per 1 minuto intero.

[modifica]Correzione delle Labbra

1. Usa il correttore per conferire uniformità. Applica il correttore o il fondotinta su tutte le labbra in modo da creare una base omogenea. Prendi una matita di colore opaco e un po' più scuro rispetto a quello delle labbra e correggi la zona irregolare. Riempi il contorno appena tracciato con il rossetto per rendere la bocca più simmetrica e carnosa.^[13]
   
   • Fai attenzione le prime volte che ridisegni il contorno labbra. Se sembrano troppo grandi o troppo voluminose, l'effetto potrebbe essere antiestetico, soprattutto alla luce naturale.
   • Non devi ricorrere a questa tecnica tutti i giorni, ma servirtene quando vuoi un trucco glam o più sofisticato.
2. Rimpolpa le labbra con un apposito filler. Consulta un medico estetico per un trattamento riempitivo mediante iniezione intorno al perimetro delle labbra o direttamente nella mucosa labiale. Puoi rimodellarle in modo discreto e naturale.^[14]
   
   • La procedura è rapida e di solito dura 15-30 minuti.
   • Se hai intenzione di rimpolpare le labbra con questo metodo, rivolgiti a un professionista specializzato in medicina estetica.
   • I filler labbra non sono soluzioni definitive, quindi prima o poi dovrai ripetere il trattamento.
3. Prova il tatuaggio semipermanente per labbra per colorare la mucosa delle labbra e renderle più voluminose. Si tratta di una procedura in grado di aumentare la pienezza delle labbra grazie alla tecnica della dermopigmentazione. Rivolgiti a un medico o chirurgo estetico per chiarirti le idee sui risultati che potresti ottenere.^[15]
   
   • Il trucco semipermanente è diverso dal tatuaggio tradizionale, quindi il colore non dura per sempre. Probabilmente dovrai ritoccare le labbra ogni 2-3 anni in base a quanto tendono a sbiadirsi.
   • Nella maggior parte dei casi il tatuaggio semipermanente alle labbra conferisce un effetto molto naturale, per cui difficilmente qualcuno noterà il ricorso a questo trattamento di bellezza.
4. Opta per un impianto per labbra o un innesto di grasso se vuoi una soluzione permanente. Se ti sconforta parecchio l'idea di avere un sorriso irregolare, esistono procedure che ti permettono di risolvere definitivamente il problema. Consulta un chirurgo estetico per sapere se puoi sottoporti a un impianto per labbra (una protesi posizionata nella mucosa labiale in grado di aumentare il volume e correggere le difformità), innesto di grasso (il grasso da innestare viene prelevato dall'addome) o innesto di tessuto (un prelievo di porzioni di cute trasferite sulle labbra).^[16]
   
   • Sono procedure molto invasive e ciascuna comporta una serie di rischi. Informati consultando un chirurgo estetico prima di decidere se intraprendere questa strada.

[modifica]Correzione dei Denti

1. Raddrizza i denti con l'apparecchio. Se hai un sorriso irregolare a causa dei denti storti, rivolgiti al dentista e chiedi informazioni sull'apparecchio ortodontico. Non si tratta di una soluzione rapida: spesso ci vuole più di un anno per correggere il difetto. Tuttavia, i risultati possono essere davvero apprezzabili.^[17]
   
   • Se non vuoi portare l'apparecchio, chiedi al dentista se è possibile applicare gli allineatori trasparenti.^[18]
2. Prova le faccette estetiche (o veneers). Se hai qualche dente scheggiato o troppo corto, rivolgiti al dentista per sapere se può porvi rimedio con apposite faccette. Si tratta di piccole placchette di ceramica che vanno a coprire il dente, modificandone lunghezza e colore.^[19]
   
   • Per poter ricorrere a questa soluzione, denti e gengive devono essere sani, quindi prenditi sempre cura dell'igiene orale con spazzolino e filo interdentale!
   • Le faccette sono permanenti, ma possono staccarsi col passare del tempo. In questi casi, è necessario riparare il danno o sostituirle definitivamente.
3. Opta per una corona (o capsula) se intendi raddrizzare i denti. Se hai solo qualche dente storto o scheggiato, informati sulla corona dentale. Si tratta di una protesi che va a ricoprire il dente compromesso, conferendogli l'aspetto di uno integro e sano.^[20]
   
   • Le corone possono anche servire in caso di denti indeboliti o spezzati.

[modifica]In Foto

1. Premi la lingua contro i denti per un sorriso perfetto. Prima di sorridere, spingi la lingua sul palato portandola dietro l'arcata dentale superiore. In questo modo, quando andrai a sorridere, non esporrai una sezione di gengiva troppo ampia o troppo ristretta.^[21]
   
   • Le celebrità ricorrono spesso a questo trucco quando devono calcare il red carpet. Così facendo, sfoderano un sorriso perfetto durante le foto.
2. Fai il broncio per far sembrare le labbra più piene. Prima di sorridere, spingi le labbra verso l'esterno come se volessi baciare. Cerca di mantenere questa espressione mentre sorridi per dare più volume alla bocca in maniera naturale quando scatti una foto.^[22]
   
   • È un ottimo modo per far sembrare le labbra un po' più carnose senza interventi di natura estetica.
3. Allontanati dall'obiettivo. Avvicinandoti troppo alla fotocamera, rischi di ottenere un'immagine distorta e sproporzionata. Inizialmente cerca di stare almeno a un metro di distanza dall'obiettivo, quindi spostati leggermente indietro o avanti finché non trovi l'inquadratura adatta.^[23]
   
   • Anche se ti allontani troppo, rischi di non valorizzare adeguatamente i tratti del viso (o addirittura sfocarli). Prova a trovare la giusta distanza per ottenere una foto perfetta.
4. Scegli un obiettivo da 70-100 mm per un'inquadratura più naturale. Se hai una fotocamera professionale, l'obiettivo può incidere enormemente sul risultato finale. Scegliendone uno da 70 o 100 mm, ti garantisci un grado di distorsione minimo e puoi mantenere le proporzioni uniformi.^[24]
   
   • Dato che l'obiettivo ideale cambia in base alle esigenze del fotografo, ti conviene fare diversi tentativi finché non trovi quello adatto.
5. Altera la foto mediante un software di editing per modificare il sorriso. Trascina la tua foto in un software di editing e seleziona l'area della bocca con il comando "Altera". Solleva o abbassa delicatamente un lato delle labbra per correggere eventuali irregolarità.^[25]
   
   • Fai molta attenzione quando modifichi le foto! Se esageri, potrebbero sembrare innaturali.
   • Se hai posato per una foto professionale, puoi chiedere al fotografo di ritoccare il sorriso nella fase di post-produzione.

[modifica]Consigli

• Ogni sorriso è leggermente asimmetrico. Il difetto che noti potrebbe anche non essere così evidente!

[modifica]Avvertenze

• Se vuoi sottoporti a un trattamento estetico, rivolgiti a un professionista specializzato in medicina e chirurgia estetica.

[modifica]wikiHow Correlati

[modifica]Riferimenti

Se la spia luminosa che segnala di verificare il sistema ibrido della tua Prius si è accesa improvvisamente, significa che probabilmente il motore o il sistema elettrico potrebbero avere un problema o potrebbe trattarsi di un errore di diagnosi. Le ragioni per cui tale spia si è accesa possono essere molte e la soluzione ottimale dipende dalla causa precisa del problema. In questo articolo abbiamo risposto ad alcune delle domande più comuni su questo problema della tua Prius in modo da aiutarti a individuare la causa e adottare la soluzione migliore.

Passaggi

Che cosa significa la spia luminosa che indica di controllare il sistema ibrido di una Prius?

1. Segnala la presenza di un possibile problema al sistema ibrido della vettura. Le Prius sono equipaggiate con un sistema detto "full hybrid", caratterizzato da un motore a combustione e da un motore elettrico che lavorano in sinergia. Quando la spia luminosa che avvisa di eseguire il controllo al sistema ibrido della vettura si accende, significa che il sistema di diagnostica ha rilevato un qualche tipo di problema. Potrebbe trattarsi di un problema di semplice soluzione, come un fusibile bruciato o di qualcosa di molto più serio, come un malfunzionamento dell'alternatore^[1]
   
   • In alcuni casi il sistema di diagnostica segnala la presenza di un problema al sistema di alimentazione della Prius quando in realtà non è così. In questo scenario è sufficiente spegnere e riavviare la vettura per eliminare il problema.

[modifica]Posso guidare la Prius con la spia di segnalazione accesa?

1. No, in questi casi non è possibile ignorare questo tipo di avvertimenti. Anche se potrebbe essere comunque possibile guidare la Prius quando la spia della presenza di un problema al sistema ibrido è accesa, il risultato di tale azione potrebbe essere semplicemente un aggravamento del danno. Se dopo aver riavviato la macchina la spia è ancora accesa, guidala con attenzione fino all'officina più vicina o chiama un carro attrezzi. Se esiste veramente un problema, individuarlo il prima possibile potrebbe farti risparmiare tempo e denaro.^[2]
   

[modifica]Come si resetta il sistema di diagnostica di una Prius?

1. Accosta e prova a spegnere il motore della vettura per alcuni minuti. Se la spia che indica la presenza di un possibile problema al sistema ibrido della Prius si è accesa improvvisamente mentre stai guidando, per prima cosa fermati in un'area sicura, quindi spegni il motore e attendi circa 5-10 minuti. Trascorso il tempo indicato, prova a riavviare il motore. Se la spia luminosa si è spenta, significa che molto probabilmente si è trattato di un errore del sistema e che la tua Prius funziona senza alcun problema. Al contrario, se la spia è ancora accesa, è possibile che ci sia un problema serio al sistema ibrido.^[3]
   
2. Prova a controllare i fusibili. La causa del problema potrebbe essere un fusibile bruciato. Se l'indicatore luminoso che segnala di controllare il sistema ibrido della Prius è rimasto acceso dopo aver eseguito il reset, controlla i fusibili della macchina per verificare che siano tutti funzionanti. Normalmente la scatola dei fusibili è collocata sotto al cruscotto o nel vano motore. Osserva i fusibili alla ricerca di uno scolorimento o della rottura del filamento metallico. Sostituisci tutti i fusibili bruciati con altri di uguale potenza, dopodiché verifica se il problema è scomparso.^[4]
   
3. Porta la Prius in un'officina autorizzata Toyota per una diagnosi. Se non riesci a risalire alla causa del problema, affidati alle mani esperte di un meccanico. Sarà in grado di collegarsi alla centralina della vettura per effettuare una diagnosi dell'intero sistema riscontrando tutti i problemi presenti.^[5]
   

[modifica]Come posso controllare lo stato delle batterie della Prius?

1. Collega l'adattatore OBD2 all'apposita presa della Prius. Si tratta di un adattatore creato per potersi collegare alla centralina della Prius ed effettuare una diagnosi delle batterie alla ricerca di eventuali problemi.^[6] Rimuovi il piccolo pannello collocato nella parte inferiore destra del cruscotto sotto al volante per avere accesso alla porta in cui va inserito l'adattatore OBD2. A questo punto inserisci quest'ultimo nell'apposita porta di comunicazione.^[7]
   
2. Usa l'app Dr. Prius per controllare lo stato delle batterie. Accedi all'app store del tuo smartphone o tablet per poter scaricare e installare l'applicazione gratuita Dr. Prius. Usa l'app per connetterti all'adattatore OBD2 tramite Bluetooth o Wi-Fi.^[8] A questo punto attendi il resoconto dell'applicazione per sapere se sono stati riscontrati problemi o malfunzionamenti delle batterie.^[9]
   
   • Se le batterie della Prius funzionano correttamente, significa che la causa del problema è un'altra.
   • Porta la tua Prius in un'autofficina autorizzata Toyota se è stato riscontrato un problema alle batterie.
3. Porta la Prius in un concessionario o in un'autofficina autorizzata Toyota per una soluzione semplice. Se sei in grado di guidare la Prius in totale sicurezza, recati nella concessionaria Toyota o nell'officina autorizzata più vicina. Il personale sarà in grado di effettuare una diagnosi dell'intero sistema alla ricerca di eventuali problemi alle batterie.^[10] Se la Prius non può muoversi, puoi chiedere l'intervento di un meccanico sul posto che possa eseguire una diagnosi delle batterie.
   
   • Un test diagnostico di questo tipo normalmente ha un costo di circa 100 euro.

[modifica]Perché la Prius non si mette in moto?

1. Normalmente la causa è l'alternatore, il motorino di avviamento o la batterie. Queste sono le cause principali e più comuni che impediscono a una vettura di mettersi in moto. La soluzione a questo tipo di problema, spesso implica la sostituzione di alcune parti, la pulizia dei connettori o una riparazione mirata. Dato che le cause potrebbero essere molte, è importante fare eseguire una diagnosi completa del sistema a un tecnico esperto recandoti in un concessionario Toyota o in un'officina autorizzata Toyota.^[11]
   
2. La quantità di olio presente nel motore potrebbe essere eccessiva. Il manuale utente della Prius è molto esaustivo e indica esattamente il tipo di olio motore di cui ha bisogno la vettura. Dato che la Prius è molto sensibile alla quantità di olio che è presente nel motore, se hai eseguito un rabbocco di recente aggiungendo troppo olio, il motore potrebbe non partire. Si tratta di una misura di sicurezza che serve per evitare che il motore si possa danneggiare. Se la Prius non accusa nessun altro problema, la causa potrebbe essere una quantità eccessiva di olio presente nel motore. Prova a svuotare completamente la coppa dell'olio e a inserire la quantità di lubrificante corretta. In alternativa rivolgiti a un meccanico esperto che ti cambi l'olio del motore.^[12]
   

[modifica]La mia Prius è oggetto di una campagna di richiamo della Toyota?

1. Visita questa pagina web. Si tratta della pagina del sito web italiano della Toyota in cui inserendo il numero di telaio della propria macchina (VIN) nell'apposita barra di ricerca è possibile controllare se la vettura è oggetto di una campagna di richiamo da parte della casa madre. Consulta i risultati della ricerca per verificare se sono stati riscontrati problemi di fabbricazione sulla tua Prius. Se così fosse, recati nella concessionaria dove hai acquistato l'auto e segui le indicazioni che ti verranno fornite.^[13]
   

[modifica]Consigli

• Se non sei sicuro di come si affronta questo tipo di problema e di controlli di manutenzione, fai affidamento sull'aiuto di un'officina autorizzata Toyota.

[modifica]Avvertenze

• Non ignorare il messaggio di avviso che indica la necessità di controllare il sistema ibrido della tua Prius. Potrebbe indicare la presenza di un danno grave la cui riparazione potrebbe comportare la sostituzione di alcuni componenti (per esempio le batterie).

[modifica]wikiHow Correlati

[modifica]Riferimenti

In alcuni casi, aziende e scuole cercano di stimolare i propri dipendenti e studenti facendoli partecipare a delle sfide a suon di contapassi. Anche se i propositi che animano queste iniziative possono essere buoni, occorre ammettere che le persone non sempre hanno il tempo o la voglia di camminare per 10.000 passi o più ogni giorno. Tuttavia, esistono diversi modi per imbrogliare il contapassi del proprio smartphone per raggiungere l'obiettivo giornaliero con facilità e senza fatica. In questo articolo, abbiamo raccolto una lista dei trucchi più usati dagli utenti per raggiungere i propri obiettivi senza fatica.

Passaggi

Impugna il telefono e muovi le braccia avanti e indietro come quando cammini.

1. Si tratta di un semplice modo di simulare il movimento che compiono le braccia quando si cammina, ma senza muoverti dal punto in cui sei. Impugna con decisione lo smartphone in una mano mentre sei seduto o stai in piedi. A questo punto, fai oscillare le braccia avanti e indietro: vedrai così crescere il numero di passi rilevati dal dispositivo.^[1]
   
   • Se il braccio si dovesse indolenzire per lo sforzo e il peso dello smartphone, impugnalo semplicemente con l'altra mano. Esegui questo passaggio per il numero di volte necessario a raggiungere l'obiettivo di passi che hai impostato.
   • Puoi far oscillare il braccio anche da destra a sinistra e viceversa. La direzione in cui lo muovi non ha rilevanza per lo scopo finale.

[modifica]Ruota il polso avanti e indietro mentre impugni lo smartphone.

1. Questo è un metodo alternativo per fare in modo che il contapassi rilevi la camminata, ma senza la necessità di muovere tutto il braccio. Impugna lo smartphone tenendo il palmo della mano di fronte a te, quindi ruota il polso velocemente da una parte all'altra e viceversa. Questo metodo funziona in qualsiasi posizione.^[2]
   
   • Puoi adottare questa soluzione anche quando sei sdraiato nel letto e stai guardando un film.

[modifica]Infila lo smartphone nel calzino e fai oscillare le gambe.

1. Questo è un ottimo metodo per far crescere il numero di passi eseguiti mentre si è seduti alla scrivania. Indossa dei calzini lunghi, quindi infila lo smartphone in uno dei due, assicurandoti che non possa uscire accidentalmente. Aumenta l'altezza della seduta della sedia (se possibile) in modo da poter far oscillare liberamente le gambe. A questo punto, muovi i piedi avanti e indietro cosicché il contapassi rilevi una gran quantità di movimento, ma senza muoverti dalla tua sedia.^[3]
   
   • Puoi adottare questa soluzione anche quando stai lavorando o studiando a casa. In questo modo, il dispositivo conterà anche i passi che fai ogni volta che ti alzi per andare in bagno o in cucina a fare uno spuntino. Seguendo questo metodo, non rischierai di dimenticare lo smartphone sulla scrivania sprecando passi preziosi!

[modifica]Attacca lo smartphone ai raggi della ruota della bicicletta con il nastro adesivo e falla girare.

1. Lo smartphone ruoterà insieme ai raggi, attivando così il contapassi. Capovolgi la bici in modo che sia appoggiata sul pavimento col manubrio e il sellino. Appoggia lo smartphone ai raggi della ruota posteriore e fissalo in posizione con alcuni giri di nastro adesivo. Adesso fai girare la ruota azionando i pedali con una mano per aumentare il numero di passi rilevati dal dispositivo.^[4]
   
   • Assicurati che lo smartphone possa ruotare liberamente, senza toccare il telaio della bicicletta, altrimenti questo metodo non funzionerà.

[modifica]Attacca lo smartphone sulla parte superiore di un aspirapolvere robotizzato.

1. Pulisci la tua casa ottenendo un gran numero di passi allo stesso tempo. Attacca lo smartphone sulla parte superiore dell'aspirapolvere con il nastro adesivo. Accendi il robot e lascia che svolga il suo lavoro di pulizia facendoti raggiungere il tuo obiettivo di passi contemporaneamente.^[5]
   
   • Se non possiedi un robot domestico di questo tipo, puoi optare per attaccare lo smartphone al tubo di un aspirapolvere tradizionale, al manico di una scopa o a quello del mocio per guadagnare qualche passo mentre pulisci la casa.

[modifica]Usa un gadget studiato appositamente per incrementare il numero di passi.

1. Sì, esiste uno strumento studiato appositamente per imbrogliare il contapassi dello smartphone. Acquistane uno direttamente online. Scegli un modello dotato di una struttura che simula il movimento di un pendolo. Posiziona lo smartphone all'interno della struttura e accendi il dispositivo. Lascialo in funzione per tutto il tempo necessario a raggiungere il tuo obiettivo.^[6]
   
   • Questi gadget sono conosciuti anche per simulare il moto perpetuo. Possono essere acquistati direttamente online e hanno un prezzo di circa 15 euro, a cui occorre sommare le spese di spedizione.

[modifica]Fissa lo smartphone alle pale di un ventilatore da soffitto.

1. Il movimento rotatorio delle pale farà entrare in funzione il contapassi dello smartphone. Trova un modo per attaccare saldamente lo smartphone alla parte superiore di una delle pale del ventilatore, per esempio usa il nastro adesivo o un elastico. Accendi il ventilatore e lascia che il contapassi faccia il suo lavoro raggiungendo il numero di passi che desideri.^[7]
   
   • Assicurati che il ventilatore sia spento e le pale siano completamente ferme prima di installare o rimuovere lo smartphone.

[modifica]Fissa saldamente lo smartphone al manico di una racchetta da tennis.

1. Raggiungi il tuo obiettivo di passi giornaliero mentre ti alleni per migliorare il tuo controllo sulla pallina da tennis. Posiziona lo smartphone sulla parte superiore del manico di una racchetta da tennis, quindi fissalo in posizione con il nastro adesivo. Assicurati che sia fissato saldamente. Adesso prendi una pallina da tennis e inizia a palleggiare nell'aria, stando in piedi o seduto per azionare il contapassi del dispositivo.^[8]
   
   • Evita di usare il nastro adesivo forte, come il nastro isolante, altrimenti potrebbero rimanere dei residui di colla sullo smartphone. In questo caso, è meglio optare per dello scotch di carta.
   • In alternativa, puoi fissare saldamente lo smartphone al manico di una mazza da golf per azionare il contapassi ogni volta che colpisci le palline da golf.

[modifica]Attacca lo smartphone al tuo cane.

1. Lascia che sia il tuo fidato amico a quattro zampe a camminare per te. Infila lo smartphone nel collare del cane, assicurandoti che sia fissato saldamente. A questo punto, lascia che il tuo cane scorrazzi per casa o nel giardino come fa ogni giorno per accumulare passi al posto tuo.^[9]
   
   • Se hai scelto di adottare questa soluzione, assicurati che l'animale non possa danneggiare il dispositivo tuffandosi in piscina o visitando luoghi non ideali per gli smartphone moderni.

[modifica]Avvolgi lo smartphone con qualcosa di soffice e fallo rotolare nell'asciugatrice a temperatura ambiente.

1. Il moto rotatorio del cestello dell'asciugatrice metterà in funzione il contapassi del dispositivo, facendogli credere che tu stia camminando. Infila lo smartphone all'interno di un calzino spesso e comodo, avvolgendolo con cura e in modo saldo così che non possa fuoriuscire. Imposta l'asciugatrice perché esegua un ciclo di asciugatura a freddo della durata di circa un'ora e mezza o finché non avrai raggiunto il tuo obiettivo di passi giornaliero.^[10]
   
   • Adotta questa soluzione a tuo rischio e pericolo. Nel caso attivassi accidentalmente il ciclo di asciugatura a caldo o se lo smartphone dovesse fuoruscire dal calzino, è molto probabile che si danneggi.
   • Puoi anche avvolgere lo smartphone in qualcos'altro che sia comunque soffice e morbido, come un asciugamano o una maglietta, per poi sigillare il tutto con del nastro adesivo.

[modifica]wikiHow Correlati

[modifica]Riferimenti

Hai appena ricevuto un messaggio da una persona che ti trova interessante: vorrebbe uscire con te! Sfortunatamente, però, per te non è scoccata la scintilla. Rifiutare un appuntamento in modo educato e rispettoso, soprattutto tramite messaggio, può essere difficile e imbarazzante, ma possiamo offrirti qualche consiglio utile da tenere a mente.

Passaggi

Comunica in modo sincero, ma cerca di farlo con tatto.

1. Metti le cose in chiaro, spiegando con onestà i tuoi sentimenti. Però tenta di scrivere il tuo rifiuto in modo quanto più educato e rispettoso possibile: l'altra persona apprezzerà di certo la tua sincerità, anziché essere lasciata in un limbo a domandarsi quali sono i tuoi veri sentimenti.^[1] Questo approccio riduce le possibilità di ferire i suoi sentimenti perché non le offri false speranze.^[2]
   
   • Invece di rispondere semplicemente con un "No" o "No grazie", prova a elaborare una risposta più personale: "Mi ha fatto davvero piacere conoscerti, però da parte mia non è scattata la scintilla" oppure "Mi dispiace, ma in tutta onestà non penso che siamo compatibili".

Vai dritto al punto.

1. Riduci al minimo l'imbarazzo e il rischio di ferire i suoi sentimenti con una risposta breve e dolce.^[3] Dovresti scegliere le parole con cura per far sapere a questa persona cosa nel pensi nel modo più gentile possibile: non rimandare ed evita fraintendimenti per non lasciarle la speranza che tu possa cambiare idea.^[4]
   
   • Per esempio, invece di iniziare con "Penso che tu sia davvero una bella persona e sono stato davvero bene con te", prova a dirle "Grazie per la bella serata di ieri... però non ho sentito un legame tra noi".
   • Se vuoi essere più diretto, potresti scrivere: "No, ti ringrazio, ma non sono interessato".
   • I complimenti – riguardanti la bella serata trascorsa e quanto l'apprezzi come persona – possono alleviare un po' la delusione, tuttavia cerca di non esagerare, altrimenti darai l'impressione che tu sia interessato a un altro appuntamento.

Cerca di esprimerti in modo chiaro e diretto.

1. È meglio non inviare messaggi ambigui che creerebbero false speranze. Potrebbe sembrarti più gentile dire che "forse saresti disponibile" per un appuntamento o che "ci penserai su"; tuttavia, non dovresti dire "forse" se quello che intendi è "no".^[5] Sembra crudele rifiutare un invito in maniera diretta, ma sul lungo termine ferirai soltanto di più questa persona facendole credere che siate in sintonia e che abbia una speranza con te.^[6]
   
   • Per esempio, evita messaggi come "Non mi sento bene" o "Magari un'altra volta?".
   • Se non ti dispiace frequentare questa persona in modo platonico, potresti prendere in considerazione la possibilità di scriverle qualcosa come: "Mi piacerebbe tanto rivederti, ma solo come amico". In questo modo, puoi ammorbidire la rivelazione senza tagliare del tutto i rapporti; tieni presente, però, che questo approccio è più rischioso di un rifiuto netto, perché potrebbe comunque lasciare aperto uno spiraglio alla speranza e ad aspettative errate.

Includi un complimento nel messaggio.

1. Può essere utile per far sentire meglio l'altra persona. Un'adulazione sarà un aiuto per la sua autostima e magari non prenderà il rifiuto sul personale. Inoltre, permetterà a entrambi di minimizzare la sensazione di imbarazzo e lasciarsi l'evento alle spalle.^[7]
   
   • Per esempio, puoi provare a scrivere: "Così mi lusinghi, ma non sono interessato a te in quel senso" oppure "Mi sono divertito un sacco ieri sera, ma cerco qualcosa di diverso".

Spiega di avere già altri impegni.

1. Offrire una ragione per il rifiuto può alleviare l'amarezza. Non serve una spiegazione dettagliata, basta chiarire soltanto che non hai tempo o che al momento hai altre priorità nella vita.^[8]
   
   • Per esempio, potresti scrivere: "Al momento non cerco una relazione" oppure "In questo periodo mi sto dedicando completamente al lavoro" o ancora "Mi spiace, sono davvero molto occupato con la scuola".
   • Sappi che rispondere di essere impegnato non è una risposta conclusiva quanto un 'no': potrebbe lasciare adito a fraintendimenti e l'altra persona potrebbe serbare la speranza di uscire con te in futuro.

Metti in evidenza le vostre differenze.

1. L'incompatibilità caratteriale è una valida ragione per un rifiuto. Lasciando intuire all'altra persona che non siete in sintonia, è più probabile che accetti e comprenda più facilmente il motivo del rifiuto. È perfettamente ragionevole che qualcuno non sia il tuo tipo.^[9]
   
   • Potresti scrivere "Credo che non abbiamo abbastanza cose in comune" o "Mi dispiace, ma credo che siamo persone troppo diverse" o ancora "Penso che tu sia davvero una persona magnifica, purtroppo non sei il mio tipo".Se necessario, devi 'friendzonare' questa persona.

1. È meglio stabilire dei limiti fin da subito per evitare di creare false aspettative.^[10] Mettere in 'friendzone' una persona non è mai una bella cosa – è pur sempre un rifiuto, perciò cerca di farlo con tatto. Almeno sarai stato sincero: l'altra persona apprezzerà la tua franchezza riguardo il fatto che non senti alcun coinvolgimento romantico, anziché lasciarla nell'incertezza con frasi vaghe.^[11]
   
   • Per esempio, scrivi: "Se per te va bene, continuiamo a frequentarci come amici!" oppure "Mi piacerebbe conoscerti meglio come amica".

Falle sapere se hai già una relazione stabile.

1. Devi essere del tutto onesto riguardo i tuoi legami attuali: informala se hai già un partner o stai frequentando qualcun altro. È una risposta diretta che renderà perfettamente chiaro il motivo per cui non sei disponibile.^[12]
   
   • Per esempio, potresti scrivere nel messaggio "Al momento mi sto vedendo con qualcun altro" o "Mi spiace, ho già un ragazzo/una ragazza/un partner".

Usa affermazioni in prima persona.

1. Concentrati sulle tue motivazioni anziché menzionare l'altra persona. In tal modo, eviterai che prenda il rifiuto sul personale e non penserà che sia colpa sua; in un certo senso, l'aiuterai a sentirsi meno punta sul vivo. Non biasimarla e non mettere in evidenza i suoi difetti; piuttosto, concentra il discorso sul tuo punto di vista.^[13]
   
   • Ad esempio, potresti scrivere: "Penso che tu sia una persona davvero interessante, ma al momento cerco qualcosa di diverso" oppure "Ti vedo soltanto come un'amica, mi spiace".
   • Evita assolutamente affermazioni come "Non sei la persona giusta per me".

Fornisci una risposta tempestiva.

1. Essere ignorati può disorientare ed è doloroso. Non devi rispondere immediatamente, però non aspettare troppo a lungo per evitare di protrarre la situazione: non lasciarla nel limbo, in preda ai dubbi. Magari non hai il coraggio di rifiutare l'appuntamento, ma ignorando il messaggio o rimandando il chiarimento non farai altro che ferire di più questa persona. Gestisci la situazione in fretta: è il modo più gentile e maturo possibile per chiudere la questione, risparmiando a entrambi un bel po' di tempo.^[14]
   
   • Cerca anche di evitare messaggi come "Ti faccio sapere" o "Dammi un po' di tempo per pensarci" se hai già deciso di rifiutare l'invito. Non faresti altro che creare della aspettative irrealistiche che verranno poi infrante.

Consigli

• Non essere crudele: un rifiuto può essere difficile da gestire. Mostra un piglio risoluto, affinché le tue intenzioni siano chiare, ma cerca di comunicare nel modo più cortese e delicato possibile.
• Se l'altra persona si rivela piuttosto insistente, non farti intimidire e chiarisci esattamente qual è la tua posizione. Se continuasse a importunarti, ignorala o blocca il suo numero. Rifiutare l'invito una volta è più che sufficiente.

wikiHow Correlati

Riferimenti